Tips diet untuk menurunkan berat
badan bisa anda lakukan dengan cara yang sehat dan alami tanpa harus
menggunakan berbagai obat kimia yang berbahaya. Alam sudah menyediakan solusi
yang aman, mudah, serta murah bagi diet yang sedang anda jalankan. Beberapa
tanaman herbal alami yang bisa membantu proses diet anda dengan aman adalah:
Daun Sereh
Tentunya anda sudah tidak asing
lagi dengan daun sereh ini, terutama bagi para ibu-ibu. Karena daun ini sangat
sering digunakan sebagai tambahan bumbu dalam masakan. Ternyata, selain sebagai
bahan tambahan masakan, daun sereh ini memiliki khasiat membakar lemak,
sehingga sangat cocok sebagai herbal diet untuk menurunkan berat badan anda.
Jika anda hendak membuat sebuah
menu yang rendah lemak, maka anda bisa mencampurkan daun sereh ini sebagai
bumbu tambahan. Tips diet menurunkan berat badan menggunakan daun sereh ini
adalah dengan cara menumbuk 1 batang sereh kemudian direbus dengan air sekitar
400 ml hingga sisa setengah gelas. Setelah itu anda bisa meminumnya rutin 1-3
kali dalam sehari. Hal yang perlu anda ingat adalah, jangan terlalu banyak
ketika menggunakan sereh ini, sebab bisa menyebabkan perut anda terkuras dan
akhirnya anda bisa terkena diare.
Jahe
Siapa tak kenal jahe? Ternyata
jahe merupakan tanaman pembakar lemak yang bagus. Dengan mengkonsumsi minuman
jahe dengan rutin, maka lemak di perut anda akan lebih cepat terbakar. Setelah
anda mimum jahe, biasanya akan menimbulkan efek perut yang hangat dan juga
lapar. Anda tak perlu khawatir, memang seperti itu efeknya ketika terjadi
proses pembakaran lemak, yang menyebabkan perut anda merasakan lapar.
No comments:
Post a Comment