Manfaat minuman sereh

Serai juga ampuh mengusir nyamuk karena aromanya yang tidak disukai oleh nyamuk.
Namun, lebih dari itu, serai punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan kita. Manfaat serai antara lain : 
1. Bisa melancarkan peredaran darah.
2. Mengatasi ketombe dan rambut rontok.
3. Mengatasi pegal-pegal di persendian dan encok.
4. Membantu meluruhkan batu ginjal dan menurunkan kadar gula dalam darah
5. Memiliki sifat diuretik untuk melancarkan buang air kecil. dll
Bagaimana cara yang tepat untuk mengonsumsi serai agar seluruh manfaatnya bisa kita rasakan? Caranya dengan membuatnya menjadi minuman seperti teh berikut ini:

Cara Membuat Teh Serai
Membuat teh serai sangat mudah dilakukan.

Bahan :
Serai segar
 Air matang

Cara Membuat :
* Potong tipis-tipis serai segar.
* Rebus dengan air matang hingga mendidih
* Biarkan hingga dingin.
* Saring sebelum air rebusan itu diminum.
* Jika ingin menambah gula, gunakan gula rendah kalori atau sedikit gula batu bisa Anda campurkan dalam  rebusan.
* Anda juga bisa menambahkan madu pada teh serai ini.
* Anda bisa menambahkan gula jawa atau perasan jeruk nipis untuk menambah rasa.
* Minumah ramuan teh serai secara teratur setiap hari agar lebih terasa manfaatnya.
Untuk mengobati alergi, luka bakar, atau infeksi lain pada kulit, Anda bisa menumbuk potongan serai segar lalu ditempelkan pada kulit yang terinfeksi.