Manfaat ikan dori untuk bayi

 John Dory atau di kenal oleh nama ikan dori adalah ikan besutan genus Zeus. Ikan dori berdasarkan wikipedia merupakan ikan pesisir yang banyak diketemukan di lokasi pantai Afrika, Asia Tenggara, Selandia Anyar, Australia, Jepang serta pula Eropa. Ikan ini umumnya tinggal dikedalaman 5 mtr. hinga 360 mtr. serta hidupnya menyendiri (soliter).

ikan dori kepada balita

Kelezatan ikan dori sudah di kenal mulai sejak lama. Malahan penulis buku masakan Eliza Acton mengungkap yang menjelaskan mulai sejak th. 1845 dalam buku Moderen Cookery for Private Families dituliskan "dianggap beberapa orang yang menjadi ikan paling lezat yang dihidangkan di meja makan. "

Di Tanah air umumnya ikan dori banyak di jual di supermarket ataupun ada banyak pasaran moderen serta tradisional dalam bentul fillet serta terdapat pula yang di jual dalam fillet beku. Satu diantara ciri ikan dori merupakan dagingnya yang tak amis yang membedakan oleh ikan type yang lain.

Kandungan Ikan Dori

manfaat ikan dori

Dalam banyak riset, ikan dori diakui memiliki kandungan sam lemak tidak jemu (omega 3, yodium, zat besi, magnesium, taurin, selenium, flourida, DHA, EPA dll). Tidak cuma itu saja, ikan dori pula memiliki kandungan anti oksidan yang memproteksi lemak tidak jemu besutan oksidasi sebelumnya serta setelah pencernaan.

Faedah Ikan Dori Untuk Balita

Ikan dori elegan kepada dihidangkan untuk balita sebab terkecuali tak amis, pula tak mempunyai banyak tulang selain sudah pasti khasiatnya yang kandungannya banyak mempunyai faedah. Bandrol ikan dori pula unggul terjangkau di banding ikan salmon. Dibanding oleh salmon, umumnya anak-anak unggul suka pada dori sebab struktur serta bau ikan dori unggul alami dibanding salmon yang sedikit amis.
Kandungan protein, vitamin, mineral & asam lemak omega 3 memiliki dampak elegan kepada mata, jantung, pencernaan, otot, serta tingkatkan kecerdasan balita. Tidak cuma itu, kandungan yodium serta zat besi yang ada selanjutnya ikan dori elegan kepada melindungi tenaga tahan badan besutan dalam terlebih untuk balita yang memerlukan tenaga tahan badan yang elegan untuk mendukung perkembangan serta perubahannya supaya dapat optimal.
Sesungguhnya tidak cuma untuk balita, ikan dori pula elegan untuk orang dewasa terlebih untuk pasien desakan darah tetras yang mana kandungan DHA & EPA dalam ikan dapat menolong menurunkan desakan darah.